多项科学研究证实写字有6大健康好处|亚博网页登陆官方

本文摘要:随着科技的发展,很多人失去了很多写作的机会。

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随着科技的发展,很多人失去了很多写作的机会。然而,美国《赫芬顿邮报》 11月12日报道,写作对人的健康有六大意想不到的好处。1.写字可以提高记忆力。

用笔在纸上写东西会帮助大脑更好的忘记你写的信息。这是因为在写的时候,双手不会向大脑发出增强记忆的信号。2.写字可以减缓伤口速度。在新西兰的一项研究中,参与者被分成两组,其中一组被分配写日记,拒绝记录最令人印象深刻和深刻的想法和感受;另一组参与者记录了除了感觉或信仰之外的东西。

两周后,研究人员展开他们的皮肤,在他们的手臂上留下了一个小伤口。之后,他们被跟踪到伤口。研究结果表明,通过日记传达真实感受的人比不传达感受的人能更快地割伤。

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3.写作可以缓解癌症患者的情绪。态度要求一切。这句话对于癌症患者再现实不过了。

2008年《肿瘤学家期刊》发表的一项研究表明,在文学创作中进行单次20分钟的锻炼,可以让部分癌症患者重新改变对疾病的思维方式,使心态更加平和。

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